Végan, flexi, végétarien, .. qui mange quoi ?

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Que ce soit pour les Animaux, votre Santé ou la Planète, il y a 1001 bonnes raisons d’adopter l’un des régimes suivants qui suppriment les aliments d’origine animale. Quelques soit celui que vous choisirez, il ne peut que vous faire du bien.

Si le sujet vous intéresses, que vous voulez en savoir plus, ou simplement par curiosité, vous pouvez lire mon post « Pourquoi les végans sont végans ? »

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Omnivore

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C’est une personne qui mange de tout.

Alimentation : Viande, poissons et autres animaux marins (poulpe, huitre, coquillage, etc). Laitages (beurre, lait de vache ou d’autres animaux, fromage, etc), miel, oeuf.

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Flexitarien

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C’est une personne qui est principalement végétarienne et qui, pour faire une transition, mange occasionnellement des produits d’origines animales.

Alimentation : des oeufs, des produits laitiers, du miel, tout produit d’origine végétale, et occasionnellement de la viande et du poisson.

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Pescétarien

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C’est une personne qui ne mange plus de viande du tout.

Alimentation : poisson, fruits de mer, miel, oeufs, produits laitiers d’origine animale, et tout produit d’origine végétale.

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Végétarien

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C’est une personne qui ne mange ni viande, ni poisson.

Alimentation : des oeufs, du miel, produits laitiers d’origines animales ainsi que tous produits d’origines végétales.

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Végétalien

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C’est une personne qui ne mange rien d’origine animale et qui s’allie souvent à un style de vie « végane ».

Alimentation : Uniquement des produits d’origines végétales.

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Végan

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C’est une personne qui ne mange aucun produit d’origine animale, mais qui adopte aussi un mode de vie respectueux des animaux (pas de cuir, ni fourrure, etc… ni aucunes activités exploitant les animaux comme les zoo, cirque, ballade à chameaux, chevaux, éléphants, etc…).

Alimentation : Uniquement des produits d’origines végétales.

 »Le véganisme est simplement la règle d’or en action : Traitez les autres comme vous voulez être traité. »